В практике йоги существует техника набхи-мудра, при которой язык помещается за зубы. Это позволяет замыкать определенные контуры циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и отгонять болезни от йогина. В данной статье рассказывается о том, как использовать эту технику и как она помогает сохранять энергию.

Николай Амосов дает советы по сохранению здоровья, утверждая, что врачи могут спасти жизнь, но здоровье нужно добывать самому. Он рекомендует тренировку резервов организма, которая должна быть разумной и постепенной. Амосов также говорит о прочности природы человека и о том, что мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего возникают из-за неразумного образа жизни.

Статья рассказывает о фасциальной работе и ее взаимодействии с соединительной тканью. Описывается собственная подвижность фасций и фасциальный ритм тела, который питается из единого источника - первичного дыхания. Также упоминается роль движения мезодермы в эмбриональном развитии.

Статья рассказывает о телесно-ориентированной психотерапии и ее эффективности в лечении различных психических и физических заболеваний. Основоположником этой терапии является Райх, который считал, что главная задача терапевта и пациента - распустить мышечный панцирь. Для этого используются упражнения, основанные на расслаблении неадекватно напряженных мышц с помощью сильнейшего проникающего массажа.

В книге «Анатомические поезда» Томас Майерс описывает систему фасции, которая соединяет и активизирует все ткани нашего тела и переводит сокращение мышц в координированное движение. Книга содержит детально описанные и проиллюстрированные анатомические поезда, которые представляют собой соединения фасции и кости, опутывающие все наше тело и управляющие гравитационными и мышечными силами.

Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Фасции помогают предотвратить или свести к минимуму местное напряжение в области конкретной мышцы, сустава или кости, а также используют энергию-импульс, созданный под действием сил, благодаря своим вязкоупругим свойствам. При многократном повторении определенного движения мягкая ткань преобразуется в направлении данного движения и становится крепче и устойчивее по отношению к силам, действующим в данном конкретном направлении.

Ошо говорит, что если тебя обидели, то это означает, что внутри тебя есть боль и ты не знаешь себя. Если ты знаешь самого себя, то никто не может причинить тебе вреда. Когда кто-то обижает тебя, просто закрой глаза, если это правда, тогда прими это, если нет, тогда смейся. Вина и обида - это проявление невежества, которое можно преодолеть через самопознание.

Статья о том, что болезни связаны с незнанием себя и отсутствием контроля над своими состояниями. Автор призывает проявлять творчество в отношении к своему здоровью и работать над собой, а не полагаться на хирургию и таблетки.

Статья описывает местоположение и функции энергетических каналов (меридианов) на теле человека. В статье представлены рисунки, на которых показано расположение каналов. Описаны каналы Легких, Толстого Кишечника, Желудка и Селезенки.

Статья описывает старославянский метод массажа живота, направленный на устранение причин заболеваний, связанных с смещением органов и напряжением тканей. В статье приведены правила массажа и порядок его проведения. Автор рекомендует делать массаж только после получения положительного результата на себе или по необходимости.