В практике йоги существует техника набхи-мудра, при которой язык помещается за зубы. Это позволяет замыкать определенные контуры циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и отгонять болезни от йогина. В данной статье рассказывается о том, как использовать эту технику и как она помогает сохранять энергию.
# Здоровье
Николай Амосов дает советы по сохранению здоровья, утверждая, что врачи могут спасти жизнь, но здоровье нужно добывать самому. Он рекомендует тренировку резервов организма, которая должна быть разумной и постепенной. Амосов также говорит о прочности природы человека и о том, что мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего возникают из-за неразумного образа жизни.
В книге «Анатомические поезда» Томас Майерс описывает систему фасции, которая соединяет и активизирует все ткани нашего тела и переводит сокращение мышц в координированное движение. Книга содержит детально описанные и проиллюстрированные анатомические поезда, которые представляют собой соединения фасции и кости, опутывающие все наше тело и управляющие гравитационными и мышечными силами.
Статья о том, что болезни связаны с незнанием себя и отсутствием контроля над своими состояниями. Автор призывает проявлять творчество в отношении к своему здоровью и работать над собой, а не полагаться на хирургию и таблетки.
Статья описывает старославянский метод массажа живота, направленный на устранение причин заболеваний, связанных с смещением органов и напряжением тканей. В статье приведены правила массажа и порядок его проведения. Автор рекомендует делать массаж только после получения положительного результата на себе или по необходимости.